| Lebensveränderungen und Krisen gehören zum normalen Leben und können in jedem Lebensalter auftreten. Sie stellen wichtige Phasen der Entscheidung und Veränderung dar. |
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Aus dem Griechischen "krisis" bedeutet soviel wie Trennung, Scheidung aber auch Entscheidung. Es ist eine Zeit der Wende, der Bedrohung, aber auch eine Chance zur persönlichen Weiterentwicklung.
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Da gibt es die kleineren Krisen, die uns zeitweilig überfordern, hilflos machen und wir vorübergehend keine Lösungsmöglichkeiten parat haben.
Das sind unsere tagtäglichen Misserfolge, Enttäuschungen und Ängste (mal der Ärger mit dem Kollegen oder wieder die Angst, eine wichtige Entscheidung falsch zu fällen).
Für die alltäglichen Probleme haben wir meistens eine Bewältigungsstrategie.
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Was ist aber, wenn unsere bewährten Lösungsstrategien nicht mehr erfolgreich sind?
Wenn das Gleichgewicht gestört ist?
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“Ich fühle mich aus der Bahn geworfen!“
“Ich fühle mich völlig hilflos und orientierungslos.“
“Es ist, als ob einem der Boden unter den Füßen entzogen wird.“
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Manchmal steht ein Mensch so dicht vor einem Problem, dass er nur Hindernisse und negative Details sehen kann.
Durch Distanz zu dem "hohen Berg" kann ein Problem viel kleiner werden. Aus einem neuen Blickwinkel entdeckt er dann positive Aspekte, richtet seinen Blick nach oben und schaut wieder in die Zukunft.
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Coaching
